Light Boxing

Cours

Le Light Boxing est une discipline basée sur le Karaté Full Contact et le Kick Boxing où toutes les techniques sont contrôlées sur le partenaire.

Ce cours accessible à tous à partir de 13 ans est idéal pour découvrir la boxe pieds-poings et permet de se défouler en toute sécurité. 

Gauche, droite, uppercut, low kick … pendant les cours, vous affûterez votre techniques grâce au travail sur les cibles (pattes d’ours) ou sur le matériel prévu pour recevoir les impacts (punching bag et sacs de frappe). Associé à la pratique du K-Training, vous gagnerez en force et en endurance pour retrouver la forme.

Les bénéfices de la pratique du Light Boxing

  • Activité ludique idéale pour apprendre la boxe pieds-poings
  • Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité
  • Se construire un corps puissant, agile et athlétique
  • Développer son système cardio-respiratoire
  • Se défouler et booster son niveau de forme

Horaires

Télécharger la plaquette de l’Institut Arts Martiaux 2019-2020 avec planning des cours et tarifs

Lundi :20h à 21h

Mercredi : 17h30 à 18h30

Vendredi : 19h30 à 20h30 

Tarifs

L’Institut des Arts Martiaux propose une cotisation unique, quel que soit le nombre de séances effectuées par semaine.

  • Votre première séance de Light Boxing et de K-Training offerte
  • Cotisation personnalisable : annuelle, semestrielle, trimestrielle, mensuelle et au cours
  • Paiement jusqu’à 3 fois sans frais pour une inscription annuelle
  • Possibilité de coaching individualisé ou en petit groupe sur demande
Light Boxing (à partir de 13 ans)
Cotisation annuelle 380 euros
Licence fédérale 2019-2020 37 euros
TOTAL 417 euros


Le prix comprend :

  • L’adhésion à l’Institut des Arts Martiaux
  • La carte de membre de la saison en cours
  • Les cours collectifs
  • Les frais d’inscription

Moyens de paiement :

  • Chèque à l’ordre de l’Institut des Arts Martiaux
  • Espèces

Salle(s) d'entraînement

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Documents à joindre :

  • La photocopie de votre certificat médical : votre certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et des sports de combat en loisir (et en compétition le cas échéant) doit être établi au plus tôt au 1er septembre. N’oubliez pas de faire approuver votre médecin sur votre passeport sportif (compétitions et examens de grades)
  • 1 photo d’identité
  • 1 enveloppe format A5 timbrée et libellée à votre adresse
  • Bulletin d’inscription et licence fédérale à signer auprès du secrétariat
  • Montant de la cotisation IAM et de la licence de la saison en cours

Contact

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64 Avis

saman - Le 4 4

sir/madam, i wish to come and train for light boxing in your school so please let me know as is there classes in sunday morning as i work another five days and also tell me the monthly fees also please reply me thanks saman

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