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Karaté Ados / Adultes

Cours

Il n’est jamais trop tard pour commencer le karaté, et l’on n’est jamais assez âgé pour arrêter. La section ados et adultes de l’Institut des Arts Martiaux vous accueille à partir de 13 ansLe maître Serge Serfati accompagné de ses assistants proposent un programme pédagogique en fonction de votre âge, de votre morphologie et de vos capacités physiques.

La philosophie des cours est basée sur l’esprit des arts martiaux et des sports de combat. L’ensemble des dimensions du karaté sont enseignées : kumite (travail offensif et défensif codifié à deux ou en exécution libre), combat sportif, kata (enchaînement de techniques réalisées seul dans l’espace), karaté défense, … Les cours sollicitent la force, l’endurance, la souplesse, la coordination, la vitesse et la résistance, qui font du karaté une discipline martiale complète.

Pour les adolescents, les cours s’inscrivent dans le même esprit que la section Karaté Kid. La pratique du karaté se fonde sur les principes de respect de ses camarades, des consignes, de la tradition et de l’autorité. Les cours permettent à votre adolescent de s’affirmer en se confrontant dans une méthode sportive et martiale.

Les bénéfices de la pratique du karaté

  • Apprendre à se défendre
  • Entretenir et développer sa forme physique
  • Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité
  • Améliorer la souplesse de vos articulation et l’amplitude de vos mouvements
  • Développer les capacités de concentration et de mémorisation
  • Favoriser la maîtrise de ses émotions

Horaires

En vous inscrivant au karaté vous bénéficiez jusqu’à 7 cours par semaine et l’accès gratuit toute la saison au cours de krav magaK-Training et Light Boxing.

17h00 à 18h00 17h30 à 18h30 18h00 à 19h00 18h30 à 19h30 19h00 à 20h30
Lundi
Gymnase Blanqui
puce-tab2x puce-tab2x
Mercredi
Gymnase Blanqui
puce-tab2x Cours compétition puce-tab2x puce-tab2x
Vendredi
Gymnase Blanqui
puce-tab2x

 

Salle(s) d'entraînement

Tarifs

L’Institut des Arts Martiaux propose une cotisation unique, quel que soit le nombre de séances effectuées par semaine.

  • Votre première séance de karaté offerte
  • Les cours de krav maga, de K-Training et de Light Boxing offerts pour une inscription annuelle
  • Cotisation personnalisable : annuelle, semestrielle, trimestrielle, mensuelle et au cours
  • Paiement jusqu’à 3 fois sans frais pour une inscription annuelle
  • Possibilité de coaching personnalisé ou en petit groupe sur demande
Karaté Ados (13 à 17 ans) Karaté Adultes
Cotisation annuelle 400 euros 490 euros
Licence fédérale 2018 – 2019 37 euros 37 euros
TOTAL 437 euros 527 euros

Le prix comprend :

  • L’adhésion à l’Institut des Arts Martiaux
  • La carte de membre de la saison en cours
  • Les cours collectifs de karaté, de krav maga et de K-Training offerts
  • Les frais d’inscription

Moyens de paiement :

  • Chèque à l’ordre de l’Institut des Arts Martiaux
  • Espèces
  • Virement bancaire

Je m’inscris

Documents à joindre à l’inscription :

  • Certificat médical + 2 photocopies : votre certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et des sports de combat en loisir (et en compétition le cas échéant) doit être établi au plus tôt au 1er septembre. N’oubliez pas de faire approuver votre médecin sur votre passeport sportif (compétiteurs et pour les examens de grades)
  • 1 photo d’identité
  • 1 enveloppe format A5 timbrée et libellée à votre adresse
  • Bulletin d’inscription et licence fédérale à signer auprès du secrétariat
  • Montant global de la cotisation IAM et de la licence fédérale

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